Well v3.0.0

Well v3.0.0

  • 版本: v3.0.0
  • 分类:健康医疗
  • 大小: 19.9M
  • 时间:2022-12-12
  • 软件介绍
  • 软件截图
  • 其它版本
介绍
  Well健康app是一款健康睡眠软件,Well通过专业的心理课程,帮助用户更好的调整心理状态,同时还能缓解用户心理压力,促进用户睡眠情况,让用户可以轻松睡好觉。

Well功能介绍

  Well,身心的光合作用,帮助您改善心理状态。

  在日常生活中,我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张的负面情绪,我们往往会忽视它,日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…

  那么现在,就开始使用Well吧!

  在午间休息时、或者在回到家中刚洗完澡后,花上10分钟,通过专业的冥想课程指导,释放紧绷的神经,缓解焦虑的状态。

  在睡眠前,播放一段精心录制的睡眠故事,或伴随着自然界的白噪音,帮助你更好的入眠,提高睡眠质量。

Well软件特色

  * 正念冥想

  包含多个冥想课程,通过有计划的训练,从入门如何“冥想”,到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等。

  * 睡眠故事

  精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,安然入睡。

  * 冥想数据

  完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去。

  * 白噪音

  多种自然界的声音,自由搭配组合,无论是想进入专注状态还是快速入睡,都将是你的好帮手。

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