Well v2.2.0

Well v2.2.0

  • 版本: v2.2.0
  • 分类:健康健美
  • 大小: 50.5M
  • 时间:2022-05-29
  • 软件介绍
  • 软件截图
  • 其它版本
介绍

  Well健康app是一款心理健康应用,Well苹果版可以帮助用户快速调整心理状态,通过冥想课程,帮助用户纾解压力,更有众多优美的故事陪伴用户健康入眠,快速调整好自己的心理状态。

Well功能介绍

  Well,身心的光合作用,帮助您改善心理状态。

  在日常生活中,我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张的负面情绪,我们往往会忽视它,日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…

  那么现在,就开始使用Well吧!

  在午间休息时、或者在回到家中刚洗完澡后,花上10分钟,通过专业的冥想课程指导,释放紧绷的神经,缓解焦虑的状态。

  在睡眠前,播放一段精心录制的睡眠故事,或伴随着自然界的白噪音,帮助你更好的入眠,提高睡眠质量。

Well软件特色

  * 正念冥想

  包含多个冥想课程,通过有计划的训练,从入门如何“冥想”,到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等。

  * 睡眠故事

  精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,安然入睡。

  * 冥想数据

  完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去。

  * 白噪音

  多种自然界的声音,自由搭配组合,无论是想进入专注状态还是快速入睡,都将是你的好帮手。

Well更新日志

  1、冥想的时间可以写入iPhone的健康里了;

  2、我的钱包里会员卡有多个样式;

  3、历史训练现在会在每一个场景的右上角;

  4、徽章分享会附带你的头像和昵称;

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