小厨美食菜谱之健康宝宝营养食谱

小厨美食菜谱之健康宝宝营养食谱

  • 版本:
  • 分类:旅游餐饮
  • 大小: 5.5M
  • 时间:2022-12-12
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介绍

这是一本让您烹饪宝宝喜欢的营养美食菜谱电子书,准妈妈必看书籍~

蛋黄富含多种生素,脂肪里有磷脂对宝宝大脑发育有不可替代的作用,所以鸡蛋在婴儿辅食或者幼儿食物里必不可少。婴幼儿的消化系统很弱,肠胃比较娇嫩,所以汤、羹、粥类的流质、半流质食物也是他们饮食很重要的组成部分。可为宝宝补铁补血的食物,鸡肝应属最优选之一,常食可以补肝,养血,明目。同时培养宝宝从小对动物肝脏食物不抵触,有助于以后不偏食。豆腐、芝麻酱以及幼儿可喝的酸奶都有助于宝宝补钙。除此外,各类应季蔬菜瓜果做成适合宝宝食用的食物,既可让宝宝养成爱吃各类蔬菜的好习惯,又能增加各种维生素,还可以防治宝宝便秘。

小厨美食菜谱之健康宝宝营养食谱

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