小睡眠 v5.5.4

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小睡眠常见问题

　　小睡眠怎么样?

　　小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数百家权威媒体和自媒体大号热力推荐!

　　小睡眠app是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。

小睡眠软件特色

　　天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;

　　神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;

　　个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;

　　极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大;

　　不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

小睡眠更新日志

【更新内容】-优化睡眠报告； -修复蓝牙连接导致音频自动播放问题； -新增音频内容：七天考试能力提高冥想课程，张月、安悦溪等爱豆哄睡； -新增哈利波特测评。 「 近期更新回顾 」 -睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，科学分析睡眠质量； -奇妙播单，制作个性化播放列表； -宁静空间升级，遮噪力提升3倍。 「 睡眠知识学堂 」 开灯睡 危害大 大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要作用是当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑色素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的身体得到休息，并能起到杀死有害细胞的作用。松果体有一个特点，只要见到光就会停止工作，导致褪黑色素的分泌受到抑制。开灯睡觉的坏处，比你想象的更多。