不跑就出局 v1.0

不跑就出局 v1.0

  • 版本: v1.0
  • 分类:金融理财
  • 大小: 5.1M
  • 时间:2022-12-13
  • 软件介绍
  • 软件截图
介绍
  不跑就出局app是一款专门为有懒癌的用户推出的运动赚钱软件。在不跑就出局app上你可以通过跑步运动就能获得丰厚的报酬,给你不断前进运动的动力,赶紧和你的朋友一起来运动吧!

不跑就出局软件介绍

  想跑步但难以一个人坚持的朋友:每人拿出一笔钱作为监督契约金,一起跑步,谁没跑则扣除当日契约金,坚持下来的跑友平分这笔契约金,没有任何借口,不跑就出局。搜索公众号“不跑就出局”一键加入挑战计划!

不跑就出局相关介绍

  该跑团于2014年11月21日发起,截止目前已有3000余人在这里成功坚持跑步超过21天,平均减肥8斤!

  于朋友圈流行的晒步,海南省某心里专家表示,公开自己的行为让朋友监督,是一种很好的行为管理方式,可以对自己起到督促作用,对别人起到正面影响作用。

  海南省中医院保健养生专家符光雄表示,运动要根据个人情况,量力而行,循序渐进”,不是所有的人都适合“拼步”运动,对于一些自身有疾病的人,要根据医生的建议来运动。

  符光雄说,现在有了运动手环APP运动软件,把每个人走的每一步都统计在了一起,就是现在人们流行的“每天一万步”,其实这样方式对锻炼身体的效果是有限的,真正有效的锻炼是健步走1万步,迈开腿、甩开手,专心地快步走。

  此外,快走是一种有氧运动,代谢过程需要耗费大量氧气。心率加快使得心脏的泵血量和血管的输血量增加,会对心脏和血管造成负担。因此患有心血管疾病的人群不宜一次性大量的运动,要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动强度和时间。不要为了排名,而不顾自己的身体状况,和朋友圈里的健康人群拼步数。

  此外,医学专家建议,糖尿病患者、肾病患者、关节受伤者,运动前先咨询医生,别盲目拼步。

  最后我给大家推荐一个互联网上口碑最好的跑步坚持平台“不跑就出局”,只要你加入,我不信你坚持不下来……

不跑就出局使用教程

  不跑就出局赚钱软件怎么玩?

  简单来说就是没人拿出一笔钱作为跑步契约金,单价在120元左右,谁没跑则扣除当日契约金,坚持下来的人平分这笔契约金。目的则是号召大家一起来坚持跑步,比较知名的跑团有吴晓波等明星粉丝团“苏友会”以及大型地区线下跑团等。

  看上去简单的模式,‘不跑’已经经历过3次改版,“最初是约定21天,只要一天不跑所有钱都会被扣除,后来发现这种模式跑步动力会变弱,违背了设置跑步的初衷;之后把一次出局改成按日出局,按跑步天数进行结算;再后来因为每天都跑对所有人不一定合适,所以在专业跑友的建议下,设置一周最少跑3天,至于契约金额和每天跑步公里数都由小班自行决定。

不跑就出局常见问题

  不跑就出局能赚钱吗?

  每人押一笔钱一起跑步

  谁没跑钱扣掉

  坚持下来的人坐地分钱

  你说能赚钱吗?

  Q:跑步机跑步怎么打卡

  A:可以用计数软件的室内模式,或者用水印相机将跑步机数据拍照

  Q:下雨雾霾等天气怎么办?

  A:这两种情况,都可以使用部分跑步软件(如悦跑圈、nike running等)的室内模式。手握手机在室内或跑步机上进行跑步,可以将数据记录下来。

  Q:女生特殊时期怎么办?

  A:打卡配速在15以内就算合格,因此女生特殊时期可以快走完成。

  Q:什么情况可以申请暂停跑步

  A:当跑友的身体出现损伤短时间内无法跑步时,由班长向我们申请暂停。别的原因例如女生例假,天气原因等,都是可以克服的因素,不建议申请暂停。

  Q:打卡错误被判不合格

  A:若提交错误,可以再一次以上述方法重新提交,错误作业可被覆盖。系统默认以当天提交的最后一次作业为准。

  若今日打卡被判无效,及时了解不合格原因做出修正再次打卡;若为系统bug,班长及时反馈到工作人员。

不跑就出局更新日志

  修复一些已知的BUG。

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