睡眠监控 v0.6

　　睡眠监控软件是一款非常智能的睡眠监测软件，睡眠监控app为你提供睡眠计划，睡眠监控器辅助你更好的休息，提高你的睡眠质量。

睡眠监控软件介绍

　　睡眠监控软件是通过分析Google 健身里的数据来获取相关睡眠信息的。睡眠监控软件不再收集大量数据来分析你的睡眠周期。不需要腕带，不需要手动输入，不需要把手机放在床边。 这个应用将会通过Google 健身来记录并专门查找睡眠部分，因此运行本应用前需要安装Google 健身。另外如果你用的越久，它便越精准。

睡眠监控软件亮点

　　睡眠锁屏——放下手机，好好休息

　　睡眠监测——安心的睡眠伴侣

　　世界排行——看看TA睡得怎样

　　健康贴士——贴心的睡眠助手

睡眠监控软件优势

　　1、让许多失眠的用户都能通过平台快速的缓解失眠现象；

　　2、让您可以专注的进行睡眠模式，确保用户的睡眠变得更优质；

　　3、汇聚了许多自然场景的声音和音乐，您可以找到自己喜欢的催眠环境；

　　4、帮助许多人群解决失眠问题，让您以后拥有更充足、更优质的睡眠。

睡眠监控软件特色

　　对于比较嘈杂的睡眠环境，精选辅助入眠的白噪音

　　对比反馈睡眠状态、时长、质量等数据

　　制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量

　　根据人体睡眠状态不同，在浅睡状态下提供智能唤醒服务

　　一款不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件

睡眠监控常见问题

　　睡眠监控app适用场景：

　　-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

　　-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

　　-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

　　-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

　　-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

　　-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

　　-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。