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太阳式A+B软件特色
- 拉伸韧带,助你高效快速热身;
- 调整呼吸,感受内心平和宁静;
- 提供能量,助你完成今日计划;
充分的热身练习可以让你感受到精力充沛,更易于集中注意力,为随后的瑜伽练习做好准备。
如果你的练习时间较短,可以选择十五分钟左右的太阳式练习,也能达到很好的热身效果,跟随详细的音频指导,可以更规范的完后每个动作,达到更完美的效果。
太阳式A+B更新日志
v1.0版首发,暂无更新日志
- 拉伸韧带,助你高效快速热身;
- 调整呼吸,感受内心平和宁静;
- 提供能量,助你完成今日计划;
充分的热身练习可以让你感受到精力充沛,更易于集中注意力,为随后的瑜伽练习做好准备。
如果你的练习时间较短,可以选择十五分钟左右的太阳式练习,也能达到很好的热身效果,跟随详细的音频指导,可以更规范的完后每个动作,达到更完美的效果。
v1.0版首发,暂无更新日志