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瑜伽柠檬功能介绍
「瑜伽柠檬app」YogaLemon — 私人定制的瑜伽课程，最适合你的移动瑜伽健身教练，打开 App，就好比进入了一个为你开设的专属瑜伽馆，即可随时随地练就完美身材。让瑜伽带你体验进入一个永驻青春的神奇世界。
瑜伽健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙下班太晚，没有时间去瑜伽馆，健身房
- 瑜伽馆团课的课程重复，不适合自己的练习级别和练习目标
- 瑜伽私教指导太贵，不知道如何正确地开始自己的瑜伽练习
- 网上教程太多太零散，不知道哪些课程靠谱，哪些课程适合自己，练了之后也没有效果
「瑜伽柠檬app」YogaLemon 解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、科学合理得编排属于你的私人定制的7天训练计划，每天15-30分钟，即可离自己的健身目标越来越近
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示的语言描述带你快速入门
- 从业15年的美国认证权威瑜伽导师专家把控内容，为每个人制定科学的瑜伽专属练习计划
「瑜伽柠檬app」YogaLemon 核心特点：
- 量体裁衣，多种瑜伽课程训练计划供你选择
无论你是零基础，还是初级，中级任何一个水平，想达到哪一种训练目标，我们都有一套适合你的瑜伽专属计划
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
- 真人同步训练，局部特写，多角度展示，记录训练记录
全程语音督导，局部特写，多角度展示，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背体式，背体式序列，也再也不用担心动作不到位，体式进入的方式不对了
- 各式各样的特色课程，更好得满足你不同的瑜伽健身需求
“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题",“如何调理生理期“,“如何在运动后合理拉伸延长运动生命” 这里都有答案在等你，在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程
- 消除手臂赘肉
- 缓解背部疼痛瑜伽
- 高效燃脂瑜伽
- 快速减压放松冥想瑜伽
- 清晨瑜伽
- 减肥瑜伽
- 孕妇瑜伽
- 拜日式瑜伽
- 解决失眠瑜伽
- 重塑背部线条瑜伽
- 缓解生理期不适瑜伽
- 舒缓头痛和抑郁瑜伽
- 提升盆腔能量瑜伽
- 调节经前综合症瑜伽
- 全面提升脊柱健康瑜伽
什么时候开始练瑜伽，你的年龄就会停留在多少岁.
瑜伽柠檬更新日志
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