男士健身app是一款专业的减肥、健美指导软件,男士健身app让您通过不同的训练计划,达到减少体重、健身健美、局部塑形的目的。专为对身材有追求的男士设计。
男士健身软件特色
锻炼计划:根据您的需求每日推送专属锻炼动作。
视频指导:健身教练为您示范每一个每个动作
文字指导:每个动作都配有详细的目标肌群、动作过程、动作要领。
音乐礼包:丰富的背景音乐,锻炼过程不再枯燥
男士健身锻炼内容
· 综合减肥计划LV1
· 综合减肥计划LV2
· 综合减肥计划LV3
· 腹部肌群训练
· 背部肌群训练
· 胸部肌群训练
· 腿部肌群训练
· 肩部肌群训练
· 肱二头肌训练
· 肱三头肌训练