囚徒健身app V1.2

囚徒健身app V1.2

  • 版本: V1.2
  • 分类:健康健美
  • 大小: 9.6M
  • 时间:2022-05-29
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介绍

  囚徒健身app是《囚徒健身》这本健身手册的手机版,保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一。

囚徒健身软件特色

  六艺十式锻炼法-每式进阶指标和强度标准,训练者可按指示进行十式锻炼

  全册的《囚徒健身》讲解

  视频讲解-每个动作的视频讲解

  常见的健身解疑

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