小梦睡眠 v1.3.6

小梦睡眠 v1.3.6

  • 版本: v1.3.6
  • 分类:健康医疗
  • 大小: 47M
  • 时间:2022-07-13
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介绍
  小梦睡眠app是一款好用的白噪音助眠软件,小梦睡眠app界面清新,操作简单,拥有多种放松心情的白噪音,小梦睡眠可以监测睡眠情况,帮助用户拥有好的睡眠质量。

小梦睡眠软件介绍

  小梦睡眠是一款潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡,静心冥想,聆听万物轻吟,触摸大自然的音符,培养良好的作息习惯,有效提高专注力和生活工作效率。专业治愈失眠症状、解决睡眠困难障碍,致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法,智能监测分析睡眠数据,为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

小梦睡眠软件亮点

  助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;

  睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;

  睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;

  睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦。

小梦睡眠软件优势

  压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

  失眠、忧虑不安人群

  睡不醒,需闹钟多次叫醒人群

  运动健身后的兴奋状态人群

  有意了解和改善自身睡眠状态人群

  ——专治各种夜猫子、不服人群——

小梦睡眠软件功能

  放松减压:

  放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

  减少焦虑:

  减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

  提升专注力:

  帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

  缓解疼痛:

  通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

小梦睡眠软件说明

  -放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受史无前例的放松与愉快。

  -减少抑郁等负面情绪,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。

  -协助改进专心度,提高工作中的兴趣,产生清楚的逻辑思维观念。

  -人们能够从快节奏的时刻中释放,进到另一个平静的时光,得到更好的睡眠。

小梦睡眠更新日志

3-6周改善入睡困难/易醒/早醒:1、哄睡功能上线;2、助眠冥想白噪音更新;3、非药物改善抑郁焦虑。
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